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Notas sobre escucha, postura y vida en familia
Ideas prácticas y basadas en la ciencia para usar mejor los auriculares, escritas para padres y niños por igual.
5 min de lecturaHábitosMetas que a los niños les encantan de verdadPor qué las metas pequeñas, las estrellas y unas recompensas bien elegidas crean hábitos mejor que las normas, con tres ejemplos: deberes, hora de dormir y camino al cole.
5 min de lecturaFamiliaHablar del volumen con adolescentes (sin que pongan los ojos en blanco)Cómo hablar del volumen de los auriculares con un adolescente: respetar su autonomía, compartir los datos y acordar los límites juntos.
5 min de lecturaPosturaCabeza arriba: la postura con los deberes y los videojuegosQué es el «cuello de texto», qué sabemos de verdad sobre él y hábitos sencillos para que los niños se sienten, estudien y jueguen más cómodos.
5 min de lecturaAudición¿Cuánto volumen es demasiado? Decibelios, dosis y por qué importa el tiempoUna guía sencilla sobre los decibelios, el límite semanal de escucha de la OMS y por qué una hora a volumen moderado puede ser más segura que diez minutos a tope.